แค่ยิ้มก็พอ

แค่ยิ้มก็พอ (Lisa)

สาวคนไหนที่รู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างของตัวเอง และรู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่า ลองฉีกยิ้มให้ตัวเองดูในกระจกสิคะ รับรองว่า ความรู้สึกดี ๆ จะเกิดขึ้นกับตัวเองได้อย่างไม่น่าเชื่อ


ทั้งนี้ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Maastricht จากประเทศเนเธอร์แลนด์ ออกมายืนยันว่า การได้รับรอยยิ้มจากผู้อื่น และจากตัวเอง ช่วยให้เรารู้สึกว่าได้รับการยอมรับจากสังคม โดยดูได้จากสาว ๆ ที่เข้าร่วมการทดลองพบว่า รายใดที่พะวงเรื่องรูปร่างของตัวเองเป็นอย่างมาก ครั้นพอถูกถ่ายภาพพร้อมโปรยรอยยิ้มเข้าหากล้อง ความรู้สึกมั่นใจและยอมรับในตัวตนจะมีมากขึ้น

ส่วนผู้หญิงที่ถูกถ่ายรูปแล้วทำหน้าบึ้ง หรือหน้าเฉย ๆ ความรู้สึกมั่นใจในตัวเองจะลดน้อยลง หรือไม่มีความรู้สึกเปลี่ยนแปลงแต่อย่างใด


อย่างนี้คอยยิ้มให้ตัวเองวันละหลาย ๆ หน ก็ดีเหมือนกัน