เป็นเหมือนความฝันที่อยู่เหนือความฝัน...เพราะเราสามารถ ทำให้เป็นจริงขึ้นมาได้
1...ท่าแรกให้นั่งคุกเข่า
2...โน้มตัวไปที่ด้านหลัง
3..นอนราบและยกแขนขึ้นไปที่ด้านบน
ท่าบริหารท่านี้คิดค้นโดยอาจารย์โรคกระดูกผู้มีชื่อเสียงของญี่ปุ่น
บริหารร่างกายในท่านี้จะช่วยให้กระดูกที่งอหรือคดไปตามเวลาของอายุ ให้กลับมาอยู่ในแนวตรงได้อย่างน่าทึ่ง
เพียงแค่อยู่ในท่านี้เพียง 1นาทีเท่านั้น กระดูกสันหลังจะกลับมาอยู่ในแนวตรง ดังนั้นเราจึงได้ความสูงที่แท้จริงตามความเป็นจริงของร่างกายของเรา
ผู้ทดลองคนแรกสูงขึ้นมากว่าเก่าตั้ง1.5 CM
ผู้ทดลองคนที่สองก็สูงขึ้นมากว่าเก่าตั้ง1.3 CM
ผลที่ออกมาเป็นที่น่าพอใจของผู้ที่ทำการทดลองเป็นอย่างมาก...........
ท่าแนะนำสำหรับคนที่เข่าและหลังไม่ค่อยจะดีไม่สามารถ ที่จะโน้มตัวหงายไปนอนราบกับพื้นได้
แค่นั่งคุกเข่าแล้วยกแขนขึ้นบนอย่างเดียวก็สามารถที่จะยืด กระดูกสันหลังให้อยู่ในแนวตรงได้...กรุณาอย่าทำในสิ่งที่เป็นการหักโหมและฝืดทำเป็นอันขาด
บริหารร่างกายในท่านี้จะช่วยให้กระดูกที่งอหรือคดไปตามกาลเวลา หรืออาจมีสาเหตุที่อาจฝืนในการนั่งการยืนและการเดินในการใช้ชีวิตของเราที่ผ่านมา ให้กลับมาอยู่ในแนวตรงได้อย่างน่าทึ่ง...เพียงแค่อยู่ในท่านี้แค่วันละ 1นาที กระดูกสันหลังจะกลับมาอยู่ในแนวตรง..ผลก็คือเราก็จะได้ความสูงตามความสูงที่เป็นจริงของร่างกายของเรา
แล้วความสูงที่สูงขึ้นมาได้จากการบริหารในเคล็ดฉลาดบทนี้ จะสามารถ(keep)ให้เป็นอย่างนั้นได้ตลอด(หมายถึงความสูงที่เพิ่มขึ้นมา) โดยการทำหรือบริหารในทุก ๆ วัน...วันละ 1 นาทีตามเคล็ด
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น