วิธีทรมานตัวเอง

1.คันแล้วไม่เกา

2.ไม่ยอมตัดเล็บขบ

3.เอาเทปหนาแปะขาตัวเอง (ขาคนอื่นไม่แนะนำ) แล้วดึงออกแรง ๆ

4.อมลิสเตอร์รีนไว้ในปากนาน 30 วินาที ตามคำแนะนำที่ข้างขวด

5.ยืนอยู่ใกล้ ๆ ร้านอาหารที่กำลังผัดพริกแกงอยู่

6.เลือกดูหนังยาวสามชั่วโมงใน โรงหนังที่เปิดแอร์เย็นเฉียบ

7.สูดยาดมหลอดใหม่เฮือกเดียวให้ เต็มปอด

8.ป้ายยาหม่องที่หนังตา

9.เปิดพัดลมในหน้าหนาว

10.ดูรูปอาหารต่าง ๆขณะกำลังหิว (และยังไม่มีโอกาสที่จะได้กินอะไรเร็ว ๆ นี้)

11.ไปทานอาหารบุฟเฟ่ต์

12.กินวาซาบิเปล่า ๆ

13.กินกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล ..... และน้ำ

14.ยืนดมตดคนอื่น - -

ขำ ๆ อย่าซีเรียส