เรามักไม่รู้ตัวว่านอนกรน และยิ่งร้ายขึ้นไปอีกหากนอนกรนแล้วหยุดหายใจเป็นพักๆ
เพราะอาจทำให้สมองเสื่อมก่อนวัยอันควร
คนที่มีปัญหาหายใจผิดปกติขณะนอนหลับ (sleep disordered breathing / SDB)
มักมีอาการกรนติดต่อกันนานๆ ทุกคืน ง่วงเหงาหาวนอนตอนกลางวัน
และงีบหลับเป็นประจำ ซึ่งผลกระทบจากการหายใจผิดปกติขณะนอนหลับคือ
ความเสี่ยงโรคหัวใจ ระบบไหลเวียนเลือดเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตสูง
ความสามารถในการจดจำของสมองลดลง และมีโอกาสสมองเสื่อมก่อนวัยอันควร
วิธีสังเกตอาการหยุดหายใจขณะนอนหลับ
คือผู้ป่วยจะหายใจไม่สม่ำเสมอ เริ่มจากหายใจปกติ แล้วหายใจเบาลงเรื่อยๆ
หยุดไปครู่หนึ่ง สักพักจะสูดหายใจลึกๆ มีเสียง "เฮอะ" คล้ายคนจมน้ำ
โผล่ขึ้นมาหายใจ วนเวียนซ้ำไปซ้ำมาตลอดคืน
ถ้ามีอาการแบบนี้ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ทันทีค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น