หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ

หัวใจของเราเต้นเป็นจังหวะปกติเพราะมีสัญญาณไฟฟ้ากระตุ้นสม่ำเสมอ ถ้าเกิดความผิดปกติใน


กลไกนี้้ หัวใจจะเต้นเร็วผิดปกติ แม้บางครั้งอาการนี้จะเป็นสัญญาณของความผิดปกติร้ายแรงที่หัวใจ แต่ส่วนใหญ่มักเกิดจากความอ่อนเพลีย ความกังวล หรือเครียด แม้ภาวะนี้แม้จะทำให้กังวล

แต่ไม่จำเป็นต้องรักษาด้วยยา

บำบัดด้วยความเย็น

ดื่มน้ำเย็นสัก 2-3 อึก แม้ยังไม่ทราบชัดว่าวิธีนี้ได้ผล

อย่างไร แต่บางคนใช้ได้ผลชนิดทันตาเห็น มีทฤษฎีหนึ่งกล่าวว่า ขณะที่เรากลืนน้ำลงไปนั้นหลอดอาหารจะกดหัวใจเบาๆ และกระตุ้นให้ปรับจังหวะการเต้นใหม่

ล้างหน้าด้วยน้ำผสมน้ำเข็ง ความเย็นจัดสามารถกระตุ้นให้หัวใจปรับจังหวะใหม่ได้

วิธีควบคุมอาการ

ทันทีที่คุณรู้สึกหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ ให้รีบนั่งลงและหาที่พิงหลัง หายใจลึกๆ ช้าๆ ให้ท้องขยายออกขณะหายใจเข้า เพ่งสมาธิกับการหายใจช้าๆ

อย่างสม่ำเสมอ หัวใจของคุณจะกลับมาเต้นสม่ำเสมอเช่นเดิมในที่สุด

หากอาการยังไม่ดีขึ้น ให้ใช้วิธีวัลซัลวา (Valsalva manoeuvre) โดยเอามือบีบจมูก

หุบปากไว้ และพยายามเบ่งลมหายใจออก เมื่อลมหายใจออกจากร่างกายไม่ได้ คุณอาจรู้สึก

อึดอัดและความดันเลือดจะสูงขึ้นชั่วขณะทำให้หัวใจปรับจังหวะการเต้นใหม่ เทคนิคนี้ตั้งชื่อตามอันโตนิโอ มาเรีย วัลซัลวา (Antonio Maria Valsalva)๊ นักกายวิภาคชาวอิตาเลียนในศตวรรษที่ 18